---
title: "Program för att bokföra sin träning"
type: "forum-thread"
url: "https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/136844-program-för-att-bokföra-sin-träning"
topic: "Träning & hälsa"
topic_url: "https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa"
author: "Type"
published: "2005-11-02T13:53:29.000Z"
updated: "2005-11-04T11:59:33.000Z"
replies: 10
views: 620
page: 1
pages: 1
language: "sv-SE"
site: "webForum — webforum.nu"
rights: "Upphovsrätten till varje inlägg tillhör dess författare."
attribution: "Citera som: webForum, https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/136844-program-för-att-bokföra-sin-träning"
---

# Program för att bokföra sin träning

## #1 — Type, 2005-11-02T13:53Z

Hej
Jag är på jakt efter ett program där jag kan föra in mina gymresultat på ett smidigt sätt efter varje träning...

Alternativet som jag ser det är att göra det själv med hjälp av någon databas men jag tänkte att det kanske redan finns färdiga att använda?

Jag vill kunna skriva in vilken övning jag gjort och hur många repetitioner och hur mycket vikt jag tagit varje gång... Sen är väl tanken att visa detta på något smidigt sätt...

Någon som har något program att rekomendera?

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/136844

## #2 — silfver, 2005-11-02T13:57Z

Jag hade nöjt mig med ett Excel-ark. :)

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1698184

## #3 — [AMD]Zmaster, 2005-11-02T14:31Z

Jag föreslår också Excel, det kör jag för min träning. Fungerar utmärkt. För att jag inte ska glömma skriva i så har jag det utskrivet och skriver in på datorn sedan efter varje månad så jag har det sparat.

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1698194

## #4 — Mr Nils, 2005-11-02T14:36Z

Jag gjorte nånting liknande i asp + db när jag började träna. Blev dock tråkigt efter ett tag (att logga, inte träna) =)

<http://www.me03.se/gym>
login: hälso

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1698196

## #5 — Type, 2005-11-02T15:55Z

mmm. då får vi göra det i Excel istället.. vi har redan börjat där men tänkte att man kunde fixa lite enklare.. men men, tack för svaren ändå.

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1698227

## #6 — P, 2005-11-03T18:32Z

Excel äger! Vilket gym tränar du på Type?

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1698687

## #7 — Type, 2005-11-04T10:00Z

> **P skrev:**
>
> Excel äger! Vilket gym tränar du på Type?

Campushallen

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1698878

## #8 — Nickemannen, 2005-11-04T10:15Z

<https://www.idrottsplatsen.se>

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1698882

## #9 — Type, 2005-11-04T10:21Z

> **Nickemannen skrev:**
>
> <https://www.idrottsplatsen.se>

Jag lyckas inte lägga till olika repetitioner och vikter.. känns mer som en kontaktsida och för planering...

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1698885

## #10 — Nickemannen, 2005-11-04T11:41Z

Man kan lägga till egna variabler.
Jag vet att det i framtiden skall komma ett rapporteringsverktyg där man kan jämföra resultat.

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1698924

## #11 — lilja, 2005-11-04T11:59Z

Kanske denna kan vara något: <http://www.winsplits.nu/traningsdagbok/installationshandledning.htm>

Den är anpassad för orienterare men går lätt att modifiera. Du skriver in namn på olika pass och sen sätter du betyg på hur det kändes. Sen om du är sjuk finns speciella fält för det plus en hel del annat. Allt sammanställs i en massa statistik.

Träningsdageboken är skapad i Excel av orienteraren Mats Troeng.

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1698929

---

Tråden på webben: https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/136844-program-för-att-bokföra-sin-träning