Frågan#1
Är det bättre att välja exempel Coca-Cola Light istället för vanliga?
Ska man välja Light eller inte?
29 svar · 1 080 visningar · startad av FreeZer
Frågan är hur farligt aspartam är. En del hävdar att aspartam är riktigt farligt. Någon har gjort en undersökning av just cola light, och kommit fram till att det är ofarliga mängder i den drycken: http://www.jonsullivan.com/DiaryDetail.php?pg=1025
Om han har rätt? Jag har ingen aning.
Kanske bara är feghet, men jag litar inte på aspartam och skulle aldrig välja en light-läsk framför en med socker (men bäst är ju såklart att inte dricka läsk alls :p).
Aspartam i större mängd är väl inte bra baserat på det jag läst. Är sockerintaget litet i övrigt skulle jag nog gått efter vanlig dricka.
Hur är det med de nya drickorna som Sprite Zero? Inget socker står det, men har de några ersättningsmedel i stil med aspartam?
magnusfeldth: Sorry, jag postar bara fel idag... :l
UlfT skrev:
Frågan är hur farligt aspartam är. En del hävdar att aspartam är riktigt farligt. Någon har gjort en undersökning av just cola light, och kommit fram till att det är ofarliga mängder i den drycken: http://www.jonsullivan.com/DiaryDetail.php?pg=1025
Om han har rätt? Jag har ingen aning.
Det är iaf stor skillnad i kalorier.
Coca-Cola (per 100 ml)
Energi (kcal): 42
Energi (kJ): 180
Kolhydrater: 10,6
Coca-Cola Light (per 100 ml)
Energi (kcal): 0,4
Energi (kJ): 1,5
Kolhydrater: 0
Källa: https://www.cocacola.se
tillsammans med en pommesen så är det iaf skitsamm :p ut o spring och rör på dig i stället §e
Själv har jag drukit 1,5 liter CocaCola Light varje dag i ca 3 år och har inga som hells problem, Så aspartam e nog inte faligare än andra saker som te.x socker...
Esen skrev:
Själv har jag drukit 1,5 liter CocaCola Light varje dag i ca 3 år och har inga som hells problem, Så aspartam e nog inte faligare än andra saker som te.x socker...
Hur ofta är ciggaretter farligt de tre första åren?
Okkido skrev:
Esen skrev:
Själv har jag drukit 1,5 liter CocaCola Light varje dag i ca 3 år och har inga som hells problem, Så aspartam e nog inte faligare än andra saker som te.x socker...
Hur ofta är ciggaretter farligt de tre första åren?
Det får du fråga någon rökare, Men jag antar att det blir farligare med åren, Men det finns ju ingen som vet ifall aspartam e farligare än socker och då finns det ju ingen anledning att inte dricka Light...
Esen skrev:
Själv har jag drukit 1,5 liter CocaCola Light varje dag i ca 3 år och har inga som hells problem, Så aspartam e nog inte faligare än andra saker som te.x socker...
Läsk är överhuvudtaget inte nyttigt i dessa mängder. Förstör dina tänder om inte annat :p.
I frågan huruvida du skall välja Lightdryck eller vanlig skulle jag vilja påstå att vanlig läsk ofta är "ofarligare" än Lightprodukterna därför att:
- Du lurar dig själv att detta inte är lika onyttigt som den vanlig Colan och dricker lite mer än vad du skull i vanliga fall.
- Sötningsmedel tillfredställer inte ditt sug efter socker, enligt vissa undersökningar ökar det t.o.m. sötsuget, vilket leder till att du utöver Lightdrickan får i dig socker som du inte skulle fått annars.
- Riskerna som finns med sötningsmedel, då främst Aspartam. Tror dock inte denna risk är speciellt stor om du dricker en halvliter Cola ibland ;)
Esen skrev:
Men det finns ju ingen som vet ifall aspartam e farligare än socker och då finns det ju ingen anledning att inte dricka Light...
Det var väl ungefär det resonemanget som gick på 50- och 60-talet med rökarna. "Äh, det är inte bevisat att det är farligt så kör hårt!".
Dessutom är Coca Cola Light inte lika god som "vanliga" coken, om ni frågar mig varpå jag väljer "vanlig" cola i alla lägen. Det bör väl då också tilläggas att jag mycket sällan köper hem cola, max två gånger per månad med ojämna mellanrum. ;)
Dryden skrev:
Esen skrev:
Men det finns ju ingen som vet ifall aspartam e farligare än socker och då finns det ju ingen anledning att inte dricka Light...
Det var väl ungefär det resonemanget som gick på 50- och 60-talet med rökarna. "Äh, det är inte bevisat att det är farligt så kör hårt!".
Det jag menar e att ifall man endå ska dricka CocaCola så spelar det ju ingen roll ifall man dricker "Vanlig" CocaCola eller Light eftersom det inte e bevisat att Light skulle vara farligare...
Esen skrev:
då finns det ju ingen anledning att inte dricka Light...
Jo, aspartam smakar illa....
Märkligt att de inte lyckats ta fram ett sötningsmedel som smakar som socker.
/G
emission skrev:
Esen skrev:
då finns det ju ingen anledning att inte dricka Light...
Jo, aspartam smakar illa....
/G
Visst, Tycker man det så ska man ju inte dricka Light men ifall man inte tycker det utan tycker om både Coca-Cola och Coca-Cola Light så finns det ju ingen anledning till att välja bort Lightprodukter enbart för att det skulle vara farligare än produkter med socker...
Peter S skrev:
Paul Cribb, AST, har följande att säga angående aspartam.
Visst, Alla har sina egna åsikter och funderingar och kan ju garatera dig att det finns dom som tycker exakt tvärtemot vad han tycker...
Nu har jag inte läst vad han skrev med det jag vill få fram e att vad en enskilld människa tycker om en prodrukt e ju hans/hennes åsikter och ifall man väljer att tro på detta så får man ju göra det, Men e det inte bevisat så kan man inte säga att det e så som denna person tycker...
Esen skrev:
Visst, Tycker man det så ska man ju inte dricka Light men ifall man inte tycker det utan tycker om både Coca-Cola och Coca-Cola Light så finns det ju ingen anledning till att välja bort Lightprodukter enbart för att det skulle vara farligare än produkter med socker...
Därom råder det ännu mycket delade meningar. Jag talade för en tid sedan med en mamma, vars son hade enorma koncentrationssvårigheter. Efter att hon tagit bort aspartam-sötade produkter från sonens kost förbättrades situationen direkt och markant. Ingalunda underlag för en klar slutsats, men det finns fortfarande anledning att vara uppmärksam på att det kan finnas negativa effekter av sötningsmedlen.
Esen skrev:
Själv har jag drukit 1,5 liter CocaCola Light varje dag i ca 3 år och har inga som hells problem, Så aspartam e nog inte faligare än andra saker som te.x socker...
Med de där mängderna är det inge vidare att dricka någon typ av läsk, vare sig det är light eller vanlig.
Jag har sedan ett par år tillbaka endast druckit lightläsk då jag väl dricker läsk vilket är extremt sällan.