5 svar · 375 visningar · startad av Sjodahl
Vad rekomenderas förutom löpning och situps?
Någon roligare övning än situps?
Ngn tv-shop pryl som någon testat ?
eller något annat bra tips?
Ab-slider(?) skall vara bra men ömtålig. Har funnits på TeamSportia, vet inte om de har kvar den.
Någon som testat denna? AB-slideR? Litar inte riktigt på tvshop grejjer innan men testat dem 
abslider tar bra på musklerna i början, men sedan är den ganska kass.
Här finns en del övningar...
http://www.ast-ss.com/training/exercises/execution.asp?bp=Ab&pn=1
Finns ju så många maskiner, några bra många dåliga, håll dig till övningarna som Sico postade!
vi kör väl på dem då
Dax att ladda uppinför beachen 2005, 2004 sket sig...
