--- title: "Rökstopp!" type: "forum-thread" url: "https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/119999-rökstopp" topic: "Träning & hälsa" topic_url: "https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa" author: "kaxigt" published: "2005-01-12T09:44:39.000Z" updated: "2005-01-20T19:39:29.000Z" replies: 14 views: 673 page: 1 pages: 1 language: "sv-SE" site: "webForum — webforum.nu" rights: "Upphovsrätten till varje inlägg tillhör dess författare." attribution: "Citera som: webForum, https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/119999-rökstopp" --- # Rökstopp! ## #1 — kaxigt, 2005-01-12T09:44Z Så har även jag sällat mig till de som vill sluta röka. Iofs så är det säkert för femtionde gången - men nu sitter jag här med plåster på skinkan - abstinens så jag skriver som gud på tangentbordet för att göra nåt med händerna och det ångar ur öronen.... Snart ska jag åka till universitetet, är man en bra bilförare tror ni? :q Permalänk: https://www.webforum.nu/p/119999 ## #2 — Dryden, 2005-01-12T09:46Z Nu vet jag inte hur det är att sluta röka och dess bieffekter men att köra bil? Nja, skeptisk. Grattis till slutrökandet förresten! Var stark! :) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1526085 ## #3 — bassebhu, 2005-01-12T10:22Z Flyttad från Cafét. Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1526082 ## #4 — kaxigt, 2005-01-12T10:28Z [Tobaksfakta](http://www.tobaksfakta.org/) > Nu vet jag inte hur det är att sluta röka och dess bieffekter men att köra bil? Nja, skeptisk. Förutom att du blir lite avtrubbad så kan du bli stirrig - rökstopp ger samma abstinens som heroin ger vid avgiftning. Ja - denna gång vill jag verkligen sluta. Peppa gärna och dyk på mig med jämna mellanrum - det behöver jag eftersom ingen här hemma är intresserad av att sluta röka mer än jag :l red/ [skulle också vara så här i sverige](http://www.tobaksfakta.org/view.asp?id=2404) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1526086 ## #5 — Wiberg, 2005-01-12T11:11Z Tips: Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1526080 ## #6 — fiddler, 2005-01-12T11:33Z > **kaxigt skrev:** > > Peppa gärna och dyk på mig med jämna mellanrum - det behöver jag eftersom ingen här hemma är intresserad av att sluta röka mer än jag :l Vi förväntar oss en lägesrapport varje dag. Lycka till!!! Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1526084 ## #7 — Rikard, 2005-01-12T12:59Z Way to go, kaxigt! Pepp, var faktiskt till stöd för mig. När jag bestämde mig för att göra ett "temporärt uppehåll" för drygt ett år sedan. Första dagarna tyckte jag var värst. När man sen har kommit till dag 3 och 4 så kan man ju använda den jobbiga perioden mot sig själv: "Ska jag verkligen ta en cigg? Då måste jag ju gå igenom den där jävla skitperioden en gång till!?" Det körde jag hårt med och lyckades på så sätt hålla uppe modet och viljan. Men stå på dig, du kan fixa det här om du bara vill. Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1526079 ## #8 — bewern, 2005-01-12T14:55Z Jasså, du vill sluta :q Men är du **motiverad** :q ;) Jag försökte själv några gånger, och misslyckades alla gånger utom den sista. Det som gjorde skillnad var att jag var motiverad. Jag bara **skulle** lyckas denna gång. För mig räckte det inte med bara vilja, det krävdes lite mer. Och med lite plåster,en j\*\*\*a motivation och en järnvilja är jag nu i en temporär "rökpaus". :) Som sagt: jag körde plåstermetoden. Gick igenom hela proceduren. 21 dar med starka plåster. Det var inte så jättefarligt. Mycket godis och hela dagarna med händerna på tangentbordet. 21 dar med mellanstarka plåster. Usch vilket röksug jag hade. 21 dar med svaga plåster. Då ville jag verkligen inte åka dit, och gå igenom det här en gång till. You go girl. :e Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1526083 ## #9 — JAreMANNEN, 2005-01-12T15:20Z > **Rikard skrev:** > > "Ska jag verkligen ta en cigg? Då måste jag ju gå igenom den där jävla skitperioden en gång till!?" Detta är hela hemigheten! Tvinga dig igenom de första dagarna av skitmående, sen är saken biff om du resonerar som Rikard skrev :) Slutade nyss att snusa (5/12 2004) och det var bl.a så jag tänkte. Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1526081 ## #10 — kaxigt, 2005-01-12T17:26Z > Pepp, var faktiskt till stöd för mig. När jag bestämde mig för att göra ett "temporärt uppehåll" för drygt ett år sedan. DÄR har jag ett konto och får pepps uppmuntringar via mail varje dag ;) TACK! Ja jag ska lämna lägesrapport varje dag \*s\* När det gäller motivationen så ska jag erkänna att den inte är 100% men jag mår mer dåligt om jag inte försöker. Nu går jag mest och inbillar mig alla möjliga tobaksrelaterade sjukdomar - känner mig som en hypokondriker...nästan... :x Jag vill inte ha ångest när jag själv kan påverka den saken. För hundra gubbar - jag är ju i den åldern man kan åka på ALLT!!! Ten and out så att säga.... Har planer på att klättra i berg när jag är 80 - då måste jag sluta :) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1526087 ## #11 — shadeofpale, 2005-01-12T18:00Z Jag höll faktiskt upp ett helt år pga av vadslagning på nyårsnatten. Eftersom vadet gällde ett år så började jag igen på nyårsnatten ett år efteråt. Ja, jag vet knäppt att börja efter att ha hållit upp ett år. Men om man det första man tänker på när man vaknar på dagen är hur många dagar det är kvar tills man för börja röka igen så... Men lycka till. Det är ju inte bara hälsan det kostar ju lite också. Ang hypokondriker, förr eller senare får de ju rätt. Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1526088 ## #12 — Rikard, 2005-01-19T10:51Z Status? :) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1532542 ## #13 — magnusfeldth, 2005-01-19T13:27Z Håll dig stark! Friskt jobbat, hälften vunnit! :bire Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1532600 ## #14 — adnillen, 2005-01-20T18:03Z Ja har du hållt dig i skinnet nu då? :OO :) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1533531 ## #15 — ED, 2005-01-20T19:39Z Respekt till alla som bestämmer sig för att sluta röka! Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1533616 --- Tråden på webben: https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/119999-rökstopp