6 svar · 242 visningar · startad av goldy
......dygnet!!
Vaknade typ 15.10 idag, börjar jobba på tisdag 07.00 x( :x
Hur vänder man bäst på dygnet? Man kan ju inte gå och knoppa kl:22 som jag brukar när jag går upp för att jobba, om man går upp 15.10!?
:OO :q
Jag lyckades vända redan i torsdags, gick från att sova mellan typ 08:00 och 15:00 till 02:00 och 10:00. :D :e
Vet inte riktigt hur det gick till, men jag lyckades. :birp
Jag brukar vända på dygnet när jag väl börjar jobba. Det går då av sej själv så att säga. Är kanske lite trött första dagarna men sedan går det av sej själv. Ingen idé att försöka rycka loss långt innan man börjar jobba. :)
Man vänder tillbaka dygnet genom att börja i andra ändan. Om man lägger sig tidigt är man ju bara pigg, men om man går upp tidigt går man och är skittrött hela dagen. Sen lägger man sig vid typ åtta, niotiden och sover till sju och vips är man tillbaka i gamla hjulspår.. ;)
Hoppa över en natts sömn. Det brukar vara lite tråkigt mellan fem och åtta på morgonen, sen är det bara att hålla sig vaken till 22. ;)
Vänd på dygnet så mycket att det blir normalt igen.
