8 svar · 303 visningar · startad av #L#
Har legat och försökt sova i över en och en halv timme nu... går bara inte .. har testat allt från "räkna får" till att dunka huvudet i väggen till man blir så yr att man nästan svimmar 
... Ska ha fett NV prov i morgon bitti .. därför ångesten ligger och trycker 
Vore tacksam om nån har lust att dela med sig av sina "somna-på-en-sekund"-knep? 
Ligga i soffan o kolla på kvinnofängelse?
fins mycke
Drick varm mjölk eller Ört te
gör avslapnings övningar
När jag inte kan somna så brukar jag räkna till tre.
Jag somnar bara.
M@rtin kolla på Kf blir man ju bara pigg av, det ägz0r! 
ta tre djuåa andetag andas sedan i en jämn lugn takt och förök föreställa dig att du står brevid ett stort grönt träd som står på en stror grön äng =) funkar bra
*puh*.. provet gick super trots endast ett fåtal timmars sömn
