Så illa är det ju inte, att jag skulle vara beroende av spriten! Dricker ju nästan aldrig mitt i veckan! Men jag ska lägga ner spriten ett tag, hoppas jag! Ska ju äta Pekinganka på lördag, då måste jag dricka sake ju !!
Jag känner igen det där. jag spolade kröken för ett halvårsen. med ett par undantag (menar alltså att jag la ner vanan att dricka mig full varje helg).
Jag började motionera mer och göra saker jag inte kände att jag annars fick tid till och la mig tidigare på kvällarna. Dessutom märktes det att plånboken mådde bättre ;)
Iallafall så märkte jag efter ett tag att inte bara plånboken, utan jag mådde mycket bättre. Idag känner jag inget behov av att gå ut på krogen. Dom gångerna man sitter på en fest så frågar folk vad man har i juicen. Då brukar jag svara att jag har något som är starkare än alkohol. har dock inte ork att förklara mig helt, men det brukar få tyst på folk iallafall.
Mitt råd till dig är att testa en vit månad.. men ansträng dig inte för att uppnå den.pröva gärna att motionera mer och gör saker som liknar meditation och som får dig att koppla av och stressa ner.. och gör gärna kreativa saker som får dig att känna dig som du är bra på något.
vet inte hur jag ska förklara mer.. jag tänkte inte så mycket för att nå till den punkt i livet jag är i nu. men jag tror jag följde mitt hjärta bara och nu är jag här med ett stort självförtroende, hälsosammare kropp och lyckligare än jag var av alkoholen.
Jag har dock inte emot om folk tar sig en sup då och då. man ska göra det som får en att må bra helt enkelt. och som en läkare sa till mig; ibland skadar det inte att ta sig en liten fylla.
