Låt bli o sov ett dygn är det "enklaste" 
Trådstart#1
.. att om ungefär fyra dagar ska kliva upp vid den tiden som man somnar.. 
Har ni några tips hur man akut-återställer dyngsrytmen? 
Skoj att veta....
6 svar · 237 visningar · startad av casca
Själv sket jag i att ställa om, och gå och lägga mig @ 12 dagen innan jag började. Det var ingen bra idé eftersom jag somnade vid den vanliga tiden (cirkus 3-4) och nästan somnade i skolan sen. 
som kuriosa kan jag säga att jag rymmer, bränner upp skolan, eller skickar en brevbomb till schemaläggaren snart. jag är focking trött på att gå upp @ 7 och sluta skolan @ 16.00 med 6 lektioner, med 5min rast i mellan dom
Att somna i skolan är en rättighet och förutsättning för att klara av att gå i den. Iaf på min tid =) (för lite drygt 1 år sen )
Själv kan jag gå upp 7.30 och klarar ändå att komma ner till jobbet 8.15.
Så lång tid ni tar på er! En annan kan gå upp 8.00, trava hemifrån 8.15 efter en snabbdusch med en macka i näven och vara på jobbet 8.17...