I och med att detta är caféet kunde väl detta vara en passande tråd.
De som vill får skriva om sitt värsta kaffemissbruk, och följden av det. Med kaffemissbruk menar jag den dagen i ert liv då ni drack mest kaffe.
Cocacola kan också räknas som intaget varit av en enorm kvantitet... dock har jag personligen aldrig fått någon koffeinkick av cola.
Min kaffemissbrukardag inträffade igår. Jag höll på att arbeta på ett fördjupningsarbete om schizofreni samt ett om kriminologi. Båda två ska in idag - därav kaffedrickandet.
När jag vaknade tog jag en kopp... Sen en till... Sedan gjorde jag en bautakanna som blev tre koppar. Ovanpå allt hade jag ätit någon äcklig knödel på eftermiddagen med nån fettig sörja inuti.
Med dåligt samvete för min figur bestämde jag mig för att springa en sväng. Då kom koffeinet - och tja jag kände mig lite smått galen, frustrerad, galen - jag var tvungen att gå hem och duscha istälelt för att fullfölja springturen. Värst blev det senare på kvället när "koffeinbakfyllan" i kombination med den äckliga knödeln tog ut sin rätt. Konstigt nog spydde jag inte men feee faaan va illa jag mådde.
Så det var nog mitt rekord, fem rejäla Coffeekoppar (till råga på allt var första kaffekoppen bryggd på espressobönor). Nog över en liter kaffe. Det mesta dracks på en gång. jag gör aldrig om det igen. Ska sluta dricka skiten nu, har druckit så mycket på senaste tiden att jag börjar få magsår eller nåt. haha
jistanes. hur månag koppar behöver man förresten dricka för att dö av koffeinförgiftning? låt oss säga normalstarkt kaffe med 3 deciliter i varje kopp?
Häromdagen hade jag en kaffedag och efter fyra koppar på kort tid mådde jag apa. Har haft värre dagar än så, även om rekordet för mig "bara" ligger på runt 8-9 koppar per dag. Har även haft ett energidrycksrace. Skulle köra 72 mil med bil och smällde i mig sju sådana på lika många timmar. Mådde inte så bra då heller kan jag meddela.
Jag dricker nästan inte kaffe längre. Det är liksom inte värt det..
Men jag minns dock ett antal kvällar på jobbet då man var så fullproppad med socker och koffein att jag mer eller mindre satt och studsade i stolen. Det var ganska sjukt de gångerna.
jistanes. hur månag koppar behöver man förresten dricka för att dö av koffeinförgiftning? låt oss säga normalstarkt kaffe med 3 deciliter i varje kopp?
Jag kan i alla fall säga att mer än 200 ml per dag kan ge skadliga effekter för hälsan. :stud
Så mer än 200ml kaffe om dagen är skadligt? Herregud, då lär jag inte bli äldre än 40 år i så fall. Inte nog med att jag lätt drar i mig tre muggar per dag, det är dessutom starkt kaffe jag gör.
Jag kanske skulle ha skrivit det i milligram i stället, men ja, siffrorna ligger runt den där gränsen. Det är i alla fall rekommenderat (för piloter) att inte dricka mer än 200-300 mg per dag. Sedan vet jag inte om det är så att hälsan försämras avsevärt mycket om man överskrider den gränsen, men det är klart att långvarig konsumption kan leda till hälsorisker. ;)
Har även för mig att det krävs 30 koppar för att man ska göra konstiga ljud, och cirka hundra koppar för att det ska vara direkt farligt.
Däremot är jag ganska säker på att koffein bland annat kan leda till högt blodtryck, matsmältningsrubbingar och plötsligt hjärtstillestånd. I vilken mängd och under hur lång konsumptionstid vet jag dock inte. :o
Jag har för mig att hjärtat kan börja muppa sig vid koffeinintag >800 mg men jag vet inte om det stämmer. Är man känslig för koffein och/eller det man vet om att tidigare generationer haft problem med hjärtat kanske man bör ta det lite lugnt. Vid större mängd koffeinintag ökar risken för hjärtflimmer och oregelbunden hjärtrythm. Man är olika "tolerant" för koffein och det beror delvis på hur ens kroppsbyggnad ser ut. Gränsen 800 mg vet jag inte riktigt vart den kommer ifrån men jag ser den som ett absolut maxintag.
Själv försöker jag hålla mitt intag runt och helst under 200 mg per dag. För det mesta går det ganska bra men i perioder går det inte alls. När det krävs 400 mg för att märka av någon effekt brukar jag kapa intaget helt och hållet i nån månad eller två. Det brukar resultera i diverse abstinensbesvär men jag vill inte fastna helt så det är bara att stå ut. Den värsta huvudvärken hjälper Ipren mot.
Om koffein vore farligt, borde jag egentligen dött flera gånger om så mycket kaffe, samt thé som jag dricker. Ett under att jag lever, kanske en och annan blodcell består av koffein och blivit en naturlig del av min kropp, kan t.o.m dricka kaffe innan sömn utan att få insomningsproblem.
Har nästan alltid en kopp thé eller kaffe hos mig.
Generellt inehåller te mindre koffein än vad kaffe gör men det beror på hur starkt kaffe eller te man dricker.
Livsmedelsverket skriver:
En koffeinförgiftning kan vara dödlig. För ett litet barn kan det räcka med att äta 10 – 15 tabletter som innehåller 100 mg koffein, för att få en allvarlig förgiftning. Dödlig dos för vuxna och barn över 1 år är cirka 150-200 mg koffein/kg kroppsvikt.
