40 svar · 1 792 visningar · startad av sneeze · sida 2 av 3
Igår kl.16:00 slutade jag att röka. Jag har rökt 10-20 cigaretter om dagen i snart 20 år. På jobbet har dom fro.m idag infört totalt rökförbud på hela området och igår, vid lunch, bestämde jag mig. Rakt upp&ner. Det bara slog mig, liksom. Kvällen innan hade jag svårt att sova vilket fick mig att börja fundera på vad faan jag håller på med egentligen. Fjutta glöd på nån jäkla lövfylld pappersru
Läs frågan i sin helhet →Starkt att försöka sluta. Hoppas det håller i sig o att du klarar av det.
Mat och andra saker kommer att lukta och smaka annorlunda. Rök kommer att lukta illa, men ändå kan det hända att du vill gå å ta ett bloss. Efter några år kan du känna suget men nästa sekund tänka tvärtom igen.
Lycka till!
Perfekt att det slog dig, det ar da, enligt mig, du kommer ha en chans att klara av det. Jag tror inte man behover nagon speciell vilja eller ersatta ciggen med plaster/tuggummi/godis/knark sa lange man forstar vad det ar man slutar med.
Att försöka sluta är dömt att misslyckas. Tänkte bara påpeka det eftersom det nämndes av några.
Jag tror att sneeze redan har lyckats att sluta. Det är vägen från att sluta till att vara fri som är prövningen ;)
Skitbra! Lycka till! :bire
Do or do not, there is no try...
Engine^ skrev:
Att försöka sluta är dömt att misslyckas. Tänkte bara påpeka det eftersom det nämndes av några.
Jag tror att sneeze redan har lyckats att sluta. Det är vägen från att sluta till att vara fri som är prövningen ;)
Påminner mig om reklamen som gick för nåt år sen...
Jag är expert på att sluta röka! Jag har nämligen slutat röka... Fem gånger!
Go for it, sneeze!
http://www2.cancerfonden.se/ hjälpte mig en bra bit på vägen.
Rökfri sen 9:e oktober 2003. :)
magnusfeldth skrev:
Skatter täcker knappast de kostnader som rökning orsakar (sjukdom, för tidig död mm)
Var är sifforna för det? Man måste räkna in genomsnitt för dessa faktorer: kostnaden för behandling, inkomsten i skatter samt hur mycket pengar som inte behöver betalas ut i pension och sånt för resten av personens liv(medelåldern kan användas)
Lägesrapport dag 4:
Fortfarande rökfri. Utmanade ödet med öl igår och hade inte en tanke på att röka.
Visserligen är jag plåsterknarkare nu men jag insåg att det behövdes för att inte hamna
i häktet för mord eller så.
Rökte ett paket om dagen i 30 år....
bestämde mig för att sluta för jag kände mig också som ett riktigt pucko....
Drog ner till 8 cig om dagen i en månad (en cig varannan vaken timme)
Sedan slutade jag, inga plåster inget snus......
Suget försvann helt rätt omgående otroligt nog, skulle aldrig falla mig i att börja igen...
Stå på dig, sneeze, det går bara man vill......:-)
Har slutat flera gånger
är ju första 3v som e jobbiga sen är de ju bara vana .
typ man går utanför porten ... tända en cigg
Ta en kaffe .... tända en cigg
Därimot åkte ja på kraftiga depritioner o panikångestatacker så fick börja igen för att kunna leva ett normalt liv.
Nu har det kommit läkemedel som hjälper en o få bort suget och återställer dopaminet osv
Lycka till!
1v och 1 dag idag. Skippat plåster idag. Känner inte ett jota. Mår hur bra som helst, bortsett från att jag har tandvärk men visst... ett gymkort, tandläkarbesök, lite solarie och fortsatt medveten kost så kommer jag ju att bli jordens jävla brudmagnet! Trots shitloads av motgångar känns livet ganska bra! :P
Jag är imponerad! :bire
Snyggt jobbat.
Du ser, de där pengarna på plåster kan du lägga på annat... som gym/solkort.
Jerpa skrev:
Snyggt jobbat.
Du ser, de där pengarna på plåster/C I G G kan du lägga på annat... som gym/solkort.
Precis. Det ena ger det andra. Jag ser: Ny bil, årlig resa, bra munhygien, snuskigt bra andedräkt, pengar till solkort/träning/bjuda date på middag utan att titta på notan/leva länge nog att se min dotter bli vuxen (hoppas jag) mm mm. Det finns BARA fördelar. Plåster har jag för att mitt jobb handlar om att hantera människor och kan jag inte hantera mig själv, klarar jag inte av det. Helgen kommer att fortgå utan någon som helst nikotin-stimulans och funkar det, kommer nästa vecka bli nikotinfri. Blir det för jävligt, inhandlar jag mildare plåster och trappar ner. Dagen klarade jag. Morgondagen avslöjar resultatet.
Tror man måste vilja sluta röka om man ska ha nån chans att lyckas. Alla vill inte sluta röka, kan låta dumt men det är nog så. Cigaretten är självklar för många. Det är svårt att förstå för de som inte röker men sej nåt vi egentligen förstår. Vi avfärdar hela tiden det vi inte förstår som trams. Inte för att jag försvarar rökning, tycker egentligen inte att det är särskilt bra men samtidigt så gör jag nog det. Det är inte bra för kroppen men att ställa sig på balkongen och ta ett bloss får iallafall mig att strunta i alla negativa effekter det ger min kropp. De har fått mig att tänka efter både en och annan gång men jag tycker det är så rogivande och gott. Det ger min skäl frid. Men det är en hälsosjukdom och jag tror det bästa är att införa rökförbud överallt för vi vet inte alltid vårat eget bästa och ibland kan det behövas att någon annan säger åt dig att fimpa. Men det beror också på hur man ser det, ser man inga fördelar med det och vill sluta så har man ju självklart ett försprång.
Fan va mycket lattare det ar att ga upp om morgnarna nar man ar rokfri!
Tänk på alla som inte röker, vi tycker röklukt är hemskt. Jag tycker inte det är nå vidare å hångla med en tjej som just rökt...
