Jag har löst problemet.
Det var så enkelt att NIC:et inte var satt till full duplex.
Fixat alltså!
Frågan#1
Någonting är skumt!
Det program som genererar trafik utåt drar c:a tio procentenheter CPU per 100
kB/s (alltså 100% vid 1 MB/s).
Det första man tänker är självklart "skaffa bättre NIC (utan Realtek-krabban)",
men det skumma är att när jag skyfflar data över LAN (c:a 20 MB/s) märks det
knappt på CPU-belastningen.
Några förslag?