Grönt te (typ Tchaé) kombinerat med pramiracetam is the shit. Funkar tyvärr bara under ett par dagar, så det är ingen långsiktig lösning.
GTD
Getting Things Done (GTD) är ett utmärkt, nördvänligt system för att få ordning på sitt liv. Det finns en kort intro till GTD på produktivitetsbloggen 37folders. Något förenklat går det ut på att samlar alla tankar och saker man måste få uträttade i ett system som man litar på. Systemet utgörs till stor del av en massa listor som är uppbyggda med hjälp av frågan "What's the next action?" eller "Vilken är nästa åtgärd?".
Så, när det gäller till exempel din träningsblogg, fråga dig själv vad nästa åtgärd är. Vad är nästa steg? Exakt vad är det du måste göra för att ditt arbete med bloggen ska fortskrida? Skriv ner svaret på en papperslapp eller i en textfil. Det är din lista.
- Öppna phpMyAdmin och skapa tabellerna X, Y och Z
- Skapa filen nyttinlagg.html
- Öppna nyttinlagg.html med Dreamweaver och skapa ett formulär för "nytt blogginlägg".
- Skapa write_to_db.php
Vanliga "att göra"-listor med listpunkter som "Arbeta med träningsbloggen" är rätt värdelösa. "Arbeta med träningsbloggen" är alldeles för abstrakt. Du har inte gjort klart för dig själv vilken den nästa åtgärden är, så när du sätter dig vid datorn är det inte konstigt att du inte får någonting gjort.
I GTD skulle den ovanstående listan kallas för @computer eftersom det där är saker som du gör vid datorn. Väljer man att följa GTD fullt ut så har man liknande listor för alla delar av sitt liv. @work, @arrends och så vidare.
Fördelen med ett sådant system är att man slipper gå runt och hela tiden tänka på julklappsinköp, byte av vinterdäck eller vad det nu är man brukar gå runt och oroa sig för -- man vet att man har dom sakerna nedskrivna och att man kommer att ta itu med dom.
Befinner man sig ute på stan och plötsligt kommer på att man måste göra någonting, typ ringa en viss person, så tar man fram sin handdator eller sin "Hipster PDA" (notera "flödestabellen" för GTD) och gör en notering i stil med "ring Helena". När man kommer hem så kollar man igenom alla sådana noteringar som man har gjort under dagen och slänger in allt sånt i lämpliga listor. Saker som inte måste utföras inom en snar framtid, eller saker som man är osäker på om man verkligen vill göra, kastar man in i en speciell mapp som man går igenom nån gång i månaden.
Att skjuta upp saker
Även om man använder sig av ett system i stil med GTD kan det ändå hända att man skjuter upp saker. Det här med att skita i att göra saker som man vet att man borde göra är i sig ofta bara ett symptom på andra, underliggande problem. Det finns en del nyttigt i Psychology Self-help: behavior, motivation and self-control. Läs avsnitten om motivation och procrastination. Fiores "The Now Habit" tillhör de bättre böckerna inom området.
@stuff to buy
Få det gjort - GTD på svenska.
The now habit - Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-free Play (recensioner på Amazon)