if-satser, stora och små bokstäver

Hej wF'are!
Om jag har en if-sats som ska ge ett visst echo om det står likadant i databasen och jag inte vill ha någon skillnad mellan stora och små bokstäver, hur gör jag då?
Ex

if ( $banan == gul or GUL or Gul or GuL ) {
   echo "Bananen är $banan";
}

Jag vill alltså att det ska räcka med att skriva $banan == gul men att det inte ska spela någon roll om det är stora eller små bokstäver.
Jag använder ett formulär, enklaste kanske är att göra något med formuläret så det bara går att skriva små bokstäver i det?

Tack för svar!