Löste det själv...
var strTheString = "Hur många ord finns det i den här strängen?"
function countWords(strStringToSearch,strWordToSearchFor) {
var arrStringArray = new Array()
arrStringArray = strStringToSearch.split(" ")
var intWordCount = 0
for (var i = 0; i < arrStringArray.length; i++) {
if (arrStringArray[i].indexOf(strWordToSearchFor) > -1) intWordCount++
}
return intWordCount
}
alert(countWords(strTheString,"finns"))