Hjälp mig att lösa mitt problem

Hej. Jag har ett problem!
Jag vill bygga en fjärrkontroll som finns i ett eget fönster, därifrån ska man ska klicka på en länk så att själva hemsidan uppdateras. Problemet är att en länk ska uppdatera två frames. Jag har provat med javascriptet som uppdaterar två frames med det fungarar ju inte eftersom det är två helt olika fönter. Skulle någon kunna hjälpa mig angående detta skulle jag bli jätte glad.
M.v.h.
Mattias Abrahamsson