sätt vridmomenten lika med varann ...
kulans:
0.3m*5.0kg*9.81N/kg = 14.715Nm
Den motverkande kraften:
14.715Nm = 0.03*F
-> F=490.5N ~490N
Trådstart#1
Ulla håller en 5,0 kg tung kula i handen, med underarmen horisontell. Bicepsmuskeln är fäst i underarmen 3,0 cm från armbågsleden. Kulan är 30 cm från armbågsleden.
Bestäm den uppåtriktade kraften på överarmsbenet vid armbågsleden. Bortse från underarmens vikt.
Denna uppgift skulle jag behöva hjälp med om någon har lust. 
Det svåra tror jag mer ligger i tolkningen än i uträkningen.
Svaret ska förresten bli 490N. 
inadekvata svar undanbedes