Flera stränga i ett databasfält? array?

Jag tänker göra en påminnelsesida likt de som finns på nätet men jag vill att alla ska kunna ha tillgång till samma födelsedagsregister. Detta för att det kommer användas inom min släkt där alla vill minnas samma födelsedagar.

Jag antar att jag gör två databaser, en med de registrerade medlemmarna och en med födelsedagarna/datumen.
Varje medlem får välja vilka personer han eller hon vill bli påminnd om. Alltså måste varje medlem kunna lagra flera strängar eller IDn i samma post. Eller hur gör man?

Jag tänker mig att man borde kunna lagra dem som en sträng typ "1, 2, 3, 5, 8"'
Men sen får man antagligen loopa ut dem till arrayer och det är jag kass på?
Om jag är helt ute och cyklar får ni gärna tipsa om en bättre grund.

Jag kommer antagligen använda Access.