Importera data till en tabell från annan db (MS Access)

Tjena
Har gjort en hemsida som drivs av en accessdatabas.
Nu är det så att jag skulle behöva överföra viss inormation till den nya databasen från den gamla sidan databas.

Tabellerna heter inte samma sak och det är olika antal kolumner med olika namn i de två databaserna.

Nu undrar jag alltså om det finns någin guide el. liknande i Access, så jag kan få över VISS information från de gamla fälten till den nya tabellen. Jag måste kunna välja vilken info den ska plocka från den gamla tabellen och var den ska in i den nya databasen.

Tack på förhand!