kommaseparerad lista i stored procedure

Försöker skicka in en kommaseparerad lista i en stored procedure

Create procedure Test
@parentTabID nvarchar(200)
Select tabID
from tabs
where parenTabID in (@parentTabID)

Det fungerar inte. Får följande fel.

"Synatx error in converting the nvarchar value '31,63,64' to a column of data type int."

Gör jag så här så fungerar det

Create procedure Test
@parentTabID nvarchar(200)
Select tabID
from tabs
where parenTabID in (31,63,64)

ParentTabID är int

Hur ska jag göra för att det här ska fungera?