Ny tabell från andra tabeller

Är det någon som vet hur man skapar en ny tabell med data från 2 andra. Jag har username i en tabell som är av typen text och sender, reciever i en andra som är av typen tal, jag vill kunna accociera siffrorna i den andra tabellen med användarnamnet i den första tabellen.

Om ex Pelle har userID 5 i första tabellen så ska hans userID assosceras med 5-an i den andra tabellen så att 5 = Pelle