Vi ska åka på solsemester om några veckor och jag har ett gymkort där solariesolning ingår utan extra kostnad. Jag har inte använt det än eftersom jag vantrivs med att ligga still på samma plats och svettas i 30 minuter. :p
Fast jag undrar om man tjänar på att liksom "försola" innan man åker på semeter för att undvika att bli för bränd de första dagarna. Några säger att det inte är samma strålning så man tjänar inget på det medan andra säger att det är bra. Någon som vet hur det ligger till?
(Om det hjälper att sola innan kan jag härda ut och ta några solningar innan vi reser.)
Vi ska åka på solsemester om några veckor och jag har ett gymkort där solariesolning ingår utan extra kostnad. Jag har inte använt det än eftersom jag vantrivs med att ligga still på samma plats och svettas i 30 minuter. :p
Fast jag undrar om man tjänar på att liksom "försola" innan man åker på semeter för att undvika att bli för bränd de första dagarna. Några säger att det inte är samma strålning så man tjänar inget på det medan andra säger att det är bra. Någon som vet hur det ligger till?
(Om det hjälper att sola innan kan jag härda ut och ta några solningar innan vi reser.)
Jag har läst varningar om detta. Strålningarna är olika och du riskerar att bli bränd av solen utan att ens kunna se det.
Jag har läst precis tvärtom, att det är bra att sola en aning innan man åker, speciellt om man är en blek svensk.
Innan jag åkte till Kap Verde i februari för några år sen tog jag några vändor i kroppsgrillen - just för att jag knappt sett solen på några månader och att jag annars blivit rejält grillad där utanför Afrikas kust om jag kommit direkt från ett vintersverige.
Sen är det inte 30 minuter om det inte är ett extremt gammalt och dåligt solarium. Lite olika tid beorende på modell och din hudtyp, men för min del var det sex minuter första gången, tio andra och fjorton minuter tredje gången. Men det var för mig i just det solariet.
Jag har läst precis tvärtom, att det är bra att sola en aning innan man åker, speciellt om man är en blek svensk.
Innan jag åkte till Kap Verde i februari för några år sen tog jag några vändor i kroppsgrillen - just för att jag knappt sett solen på några månader och att jag annars blivit rejält grillad där utanför Afrikas kust om jag kommit direkt från ett vintersverige.
Sen är det inte 30 minuter om det inte är ett extremt gammalt och dåligt solarium. Lite olika tid beorende på modell och din hudtyp, men för min del var det sex minuter första gången, tio andra och fjorton minuter tredje gången. Men det var för mig i just det solariet.
Ok, jag ska höra med gympersonalen också men de är väl färgade (hihi!) i frågan.
Sist jag solade var under lumpartiden för drygt 20 år sedan och då fick man ligga i en kokong och svettas som en gris under 30 minuter. Förhoppningsvis har tekniken gått framåt även där. :)
Ok, jag ska höra med gympersonalen också men de är väl färgade (hihi!) i frågan.
Sist jag solade var under lumpartiden för drygt 20 år sedan och då fick man ligga i en kokong och svettas som en gris under 30 minuter. Förhoppningsvis har tekniken gått framåt även där. :)
Samma här, senast jag solade i en burk innan dess var på farsan jobb för typ tjugo år sen - det var en pina.
Men nu med fläktar som gör det uthärdligt och musik i högtalare gör att jag somnar varenda gång numera... :e
Strålsäkerhetsmyndigheten avråder i synnerhet personer under 18 år, personer med ljus och känslig hud och den som har många eller stora födelsemärken att sola solarium. Ju yngre du är, desto känsligare är huden.
Några råd om du trots allt solar i solarium:
Sola inte mer än 5 minuter om du inte redan är brun.
Var noga med att följa det solningsschema eller den bruksanvisning som ska finnas tillgänglig vid solariet. Överskrid inte den rekommenderade soltiden!
Sola inte i solarium i förebyggande syfte. Det ger inte ett säkert skydd mot skador från solen.
Anpassa tiden i solariet efter din hudtyp och efter hur solkänslig du är.
Följ de råd från Strålsäkerhetsmyndigheten som ska finns anslagna på eller intill varje solarium.
Sola inte i solarium i förebyggande syfte. Det ger inte ett säkert skydd mot skador från solen.
Det vet jag mycket väl, UVA istället för UVB. Men jag menar inte långtidsskydd mot malignt melanom eller nåt sånt. Eftersom jag lätt bränner mig behövde jag någon form av bränna innan jag åkte ner - hellre lite fuskbrun än totalt blek, då hade jag bränt mig något vansinnigt... Speciellt sen jag brände sönder mig fullständigt på axlarna i början av 90-talet, det gör jag inte om...
Jag har läst precis tvärtom, att det är bra att sola en aning innan man åker, speciellt om man är en blek svensk.
Jag åker till medelhavet en vecka på Lördag och jag ska börja sola på Onsdag tänkte jag, bygga på färgen lite innan jag åker. Just för att jag bli röd som en kräfta när jag är utomlands och vill helst få en brun färg denna gång.
Det vet jag mycket väl, UVA istället för UVB. Men jag menar inte långtidsskydd mot malignt melanom eller nåt sånt. Eftersom jag lätt bränner mig behövde jag någon form av bränna innan jag åkte ner - hellre lite fuskbrun än totalt blek, då hade jag bränt mig något vansinnigt... Speciellt sen jag brände sönder mig fullständigt på axlarna i början av 90-talet, det gör jag inte om...
Du har nog missuppfattat. Det handlar ju om skydd BÅDE på kort och lång sikt. När huden rodnar (du "bränner" dig) är det ju en signal att du fått för mycket strålning. Om du "färgat" huden genom att sola i solarium, med UV-A, så ser du ju inte om du börjar få för mycket UV-B när du senare vistas ute i solen.
I första hand kan ju det ge omedelbara problem med sveda, flagnande hud osv. I förlängningen, och om det upprepas, så ökar du ju risken för hudcancer.
