Funktion för att kolla datum

Jag har ett formulär där besökaren kan fylla i datum.. Detta måste vara i formatet "YYYY-MM-DD" dvs 2001-11-14 och om man skriver något annat eller att det blir fel så får jag Type mismatch när jag ska spara det ... finns det eller har någon en liten kodsnutt som kan jämföra och kolla att strängen är i det formatet som önskas så att man slipper felet type mismatch?

så att när man ska spara kollar..

If datumfrånformulär = rättformat Then
sätt in i databas
end if